In questo articolo, esploreremo come una donna può smettere di bere da sola. Recentemente, l'alcolismo femminile è diventato un problema serio nella società moderna. C'è un'opinione secondo cui è quasi impossibile sbarazzarsi della dipendenza nelle donne. Tutto inizia con il bere in piccole quantità e solo nei giorni festivi. Quindi la donna beve alla minima battuta d'arresto. Poi inizia a bere ad ogni occasione adatta, trova ragioni per se stessa. E poi la malattia inizia a manifestarsi come disadattamento sociale, perdita di interesse per la vita e per le persone che li circondano.
cause
Una donna può iniziare a bere a causa di gravi shock della vita o depressione
I motivi più comuni includono quanto segue:
- stato nevrotico;
- depressione avanzata;
- una donna inizia a bere per noia quando non ci sono obiettivi e hobby nella vita;
- La solitudine, in particolare il divorzio o la morte del marito;
- sacrificio ingiustificato;
- La fiducia nel loro fallimento, l'opinione che nessuno abbia bisogno di loro;
- Mancanza di sostegno morale da parte dei propri cari, mancanza di attenzione;
- predisposizione genetica;
- forte dipendenza dall'opinione degli altri;
- cattivo ambiente, vita con un marito alcolizzato;
- Problemi sul lavoro;
- Problemi con i bambini;
- Delusione nella tua vita;
- la conseguenza di un disturbo ormonale.
Modi per combattere
- A casa puoi smettere di bere e sostituire la tua dipendenza con qualcosa di utile. Puoi lasciarti trasportare dall'artigianato o dai libri, fare fitness a casa. Ci sono molte opzioni, la cosa principale è che c'è una comprensione femminile che è tempo di dire addio all'alcol.
- Un'alternativa al divertimento. Se una donna beve a causa di sensazioni inebrianti e ottiene una certa euforia, allora puoi cambiare l'alcol con una caramella preferita, ad esempio una barretta di cioccolato, che è un eccellente antidepressivo. Naturalmente, quando si converte l'alcol in caramelle, è necessario essere preparati per aggiungere i chili in più. Tuttavia, questo effetto collaterale è meno pericoloso degli effetti dell'etanolo.
- Gli sport. Questo metodo aiuta a ridurre la voglia di prendere una nuova bottiglia. Inoltre, in questo modo puoi migliorare la tua salute e ottenere emozioni positive. È importante qui che l'attività fisica diventi regolare. Ad esempio, puoi iniziare a pedalare, portarlo al lavoro o andare al campo da basket. Disciplina atletica, dipendente da un certo ritmo di vita. Questo metodo è efficace anche per gli uomini che vogliono smettere di bere.
- Invece di essere attivo, puoi praticare la meditazione. Ti permetterà di entrare in armonia con il tuo mondo spirituale. I pensieri, le emozioni si normalizzeranno, il cervello diventerà libero, sarà più facile fare progetti per il futuro. Verrà realizzato che non c'è posto per l'alcol in una nuova vita.
- Forza di volontà. La donna deve rendersi conto che è giunto il momento di rompere con la sua dipendenza. Certo, sarà molto difficile separarsi da una cattiva abitudine allo stesso tempo. Pertanto, è importante che solo le persone vicine a lei fossero accanto a lei durante questo periodo e che non ci fosse persona che consumasse alcolici.
Metodi tradizionali
Uno dei modi per impedire a una donna di bere è usare le ricette della medicina tradizionale.
- Tè verde. Durante il giorno è necessario bere tre o quattro tazze, sempre senza zucchero. Questa bevanda ha le proprietà di ridurre il desiderio di alcol.
- Peperoncino rosso (paprica). È schiacciato in uno stato polveroso. Su mezzo litro di alcol o vodka st. un cucchiaio di pepe tritato. Lascia in infusione per due settimane. Questo strumento deve essere aggiunto alla bevanda alcolica, letteralmente, in poche gocce. Questo riduce significativamente la necessità di alcol.
- Bacche di crespino. Puoi usarlo fresco e bere bevande a base di queste bacche. Se consumi il crespino ogni giorno, sviluppi un'avversione per qualsiasi bevanda alcolica. Pulirà anche il corpo dalle tossine accumulate e dai prodotti di degradazione dell'alcol.
- Il fungo è uno scarabeo stercorario. Viene fritto o cotto a vapore e poi mangiato. Si ritiene che l'alcol consumato in seguito induca avvelenamento e provochi una persistente avversione all'alcol.
- Radice di zoccoli. Prendi st. un cucchiaio di radice tritata per litro d'acqua e far bollire per dieci minuti. Il brodo finito viene versato nella vodka, una parte del brodo calcolata per dieci parti di alcol. Poi bevono alcolici. C'è una forte sensazione di nausea, è possibile il vomito, che porta alla riluttanza a toccare il vetro.
- Se sei interessato alla domanda su come smettere di bere birra ogni giorno (per una donna), allora devi provare a sostituirla con tè verde o decotto alle erbe. Particolare attenzione è rivolta a un decotto di levistico, centauro, fireweed e biancospino (prendere la stessa quantità di componenti e prepararli come un normale tè). Oltre all'avversione per la birra, questa bevanda ha anche un effetto calmante.
consigli
- L'alcol non aiuta a migliorare la vita, calma, oscura solo la mente, ti fa dimenticare per un po' i problemi. Ma in realtà non cambia nulla nella vita.
- Affinché il processo di negazione sia efficace, è importante che la donna abbia un forte motivo e il desiderio di superare questa dipendenza.
- È importante determinare cosa sta causando il desiderio di bere alcolici per combattere il fattore primario. Se non riesci a scoprire autonomamente le ragioni di questo desiderio, allora devi contattare uno specialista.
- Le donne dovrebbero essere consapevoli che l'alcol può distruggere le loro vite. Puoi perdere una persona cara, la famiglia, i bambini, tutte le prospettive passeranno.
- In tempi di rifiuto dell'alcol, è importante il sostegno e la cura dei parenti.
Come puoi vedere, ci sono molti modi in cui una donna può smettere di bere da sola. In tutti questi casi, però, è necessario che la persona che abusa di alcol abbia un forte desiderio di dire addio a quella dipendenza. La strada è lunga e difficile, ma devi renderti conto che è giunto il momento di uscire da questo buco profondo, la strada per la vita normale è davanti a te.